About 概要

フィンスイムは、足ひれ（フィン）を装着して行うスイムレッスンです。フィンを使うことで推進力が大きく高まり、水をとらえる感覚や効率的なキック動作を身につけやすくなります。水中での体の動きを理解しやすいため、初心者のフォーム改善から上級者のレベルアップまで幅広く効果的。楽しみながら自然と脚力や体幹も鍛えられるプログラムです。魚のようにスムーズに泳ぐ感覚を体験できます。

Point ポイント

1. 効率的なキック習得

   フィンを使うことで正しい水のとらえ方を体感できます。

2. 推進力アップ

   通常よりも大きな推進力を得て、スピード感ある泳ぎを体験。

3. 脚力＆体幹強化

   強いキック動作により、下半身と体幹をバランスよく鍛えられます。

Info ご案内

▼レッスン時の服装について

●泳法レッスンご参加時は、水着・スイミングキャップ・ゴーグルの着用が必須です。
●レッスン後のために、タオルと飲み物をご持参ください。
●基本的に耳栓は不要ですが、ご希望の方にはフロントで販売しています。

▼その他諸注意

●レッスン中の途中入退室はご遠慮ください。

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レッスン後は、シャワー・お風呂・パウダールームをご利用いただけます！