About 概要

クロール初級は、水泳初心者の方でも安心して取り組める基礎からのレッスンです。呼吸の仕方、腕のかき方、キックなどを一つずつ丁寧に練習し、正しいフォームを身につけます。最終的には25ｍ完泳を目指し、無理なくステップアップできる内容です。水に慣れることから始めるので、泳ぎに自信がない方にもおすすめ。楽しく学びながら「泳げる喜び」を実感できるクラスです。

Point ポイント

1. 呼吸とリズムを習得

   息継ぎの基本を丁寧に学び、リズムよく泳げるようになります。

2. 正しいフォームづくり

   腕・脚の動きを基礎から学び、効率的なクロールを習得。

3. 25ｍ完泳を目指す

   段階的な練習で、無理なく25ｍに挑戦できる力を養います。

Info ご案内

▼レッスン時の服装について

●泳法レッスンご参加時は、水着・スイミングキャップ・ゴーグルの着用が必須です。
●レッスン後のために、タオルと飲み物をご持参ください。
●基本的に耳栓は不要ですが、ご希望の方にはフロントで販売しています。

▼その他諸注意

●レッスン中の途中入退室はご遠慮ください。

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レッスン後は、シャワー・お風呂・パウダールームをご利用いただけます！