About 概要

平泳ぎ初級は、初心者の方でも安心して取り組める入門クラスです。まずは平泳ぎのキック動作を中心に練習し、水をしっかりとらえて進む感覚を身につけます。その後、呼吸や手のかきを加えて初歩的な平泳ぎの動作を習得。動作が比較的ゆったりしているため、初心者にとって取り組みやすい泳法です。基礎から無理なく学べるので、水泳を始めたばかりの方や久しぶりに泳ぐ方にも最適なプログラムです。

Point ポイント

1. キック動作の習得

   平泳ぎの推進力を生み出すキックを中心に練習します。

2. 初歩の平泳ぎ習得

   呼吸・手のかきを組み合わせ、基礎的な平泳ぎを身につけます。

3. 初心者でも安心

   動作がゆるやかで覚えやすく、初めての方でも取り組みやすい泳法です。

Info ご案内

▼レッスン時の服装について

●泳法レッスンご参加時は、水着・スイミングキャップ・ゴーグルの着用が必須です。
●レッスン後のために、タオルと飲み物をご持参ください。
●基本的に耳栓は不要ですが、ご希望の方にはフロントで販売しています。

▼その他諸注意

●レッスン中の途中入退室はご遠慮ください。

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レッスン後は、シャワー・お風呂・パウダールームをご利用いただけます！