About 概要

背泳ぎ初級は、水に仰向けで浮くことから始め、背泳ぎの基礎を段階的に練習していくクラスです。キック動作や手のかき方を一つずつ丁寧に身につけ、初歩的な背泳ぎの動作を習得します。呼吸がしやすく安心感がある泳法なので、水泳初心者の方でも取り組みやすいのが特徴。25m完泳を目指すための第一歩として、背泳ぎの基本を楽しく学べるプログラムです。

Point ポイント

1. 背浮きの習得

   仰向けで水に浮く感覚を身につけ、安心して泳げる基礎を作ります。

2. キックと手のかきの基本

   正しいキックと手の動作を反復練習し、効率的な推進力を習得。

3. 初歩の背泳ぎ習得

   呼吸しやすい泳法で、背泳ぎの基礎動作をマスターします。

Info ご案内

▼レッスン時の服装について

●泳法レッスンご参加時は、水着・スイミングキャップ・ゴーグルの着用が必須です。
●レッスン後のために、タオルと飲み物をご持参ください。
●基本的に耳栓は不要ですが、ご希望の方にはフロントで販売しています。

▼その他諸注意

●レッスン中の途中入退室はご遠慮ください。

Related 関連施設

レッスン後は、シャワー・お風呂・パウダールームをご利用いただけます！