サン・スポーツに、新しいトレーニングマシン
「レッグエクステンション／レッグカール」マシンを導入しました。

このマシンは、1台で下半身の主要な筋肉を効率よく鍛えることができます。

● レッグエクステンション
太ももの前側（大腿四頭筋）を鍛えるトレーニング

● レッグカール
太ももの裏側（ハムストリングス）を鍛えるトレーニング

これらの筋肉を強化することで、

• 膝関節の安定性向上
• スポーツパフォーマンスの向上
• ヒップアップや下半身の引き締め

など、さまざまな効果が期待できます。

使い方については、サン・スポーツ公式YouTubeショートでも紹介していますので、ぜひご覧ください。

ぜひジムで新しいマシンを体感してみてください！