11月よりスタジオの新プログラム

『G-Beauty』＆『G-Active』が始まります！

G-Beautyは運動初心者の方・身体の硬さが気になる方・姿勢を整えたい方へおすすめのプログラムです。トランポリン型のベッドで弾力や不安定さを動きに取り入れたストレッチ・ヨガを行い、床上とは異なる感覚で姿勢・体幹・柔軟性・ボディラインへアプローチします。

G-Activeは美容・ボディメイクを軸にベッドの反発と付属のストラップを活用し、ストレッチと筋力トレーニングの要素を組み合わせたプログラムです。立位・座位・仰向けなど様々な姿勢で運動を展開します。

ご自身の目的や強度に合わせた2種類からお選びください！

11月の開始前にプレレッスンを行います！

各レッスン：定員12名
既存会員様はアプリにてご予約ください。
会員外からのご予約はお電話にてご予約をお願いいたします。

10月プレレッスン日程

10/12日（祝・月）
11：30～12：00　G-Beauty　西村

10/16日（金）
14：30～15：00　G-Beauty　伊藤

10/21日（水）レッスン変更
20：00～20：30　　G-Active　山崎

10/22日（木）　
10：45～11：15　G-Beauty　西村

10/23日（金）
14：30～15：00　G-Beauty　伊藤

10/24日（土）週替わり
18：00～18：20　　G-Beauty　西村
18：30～19：00　　G-Active　西村

10/28日（水）レッスン変更
20：00～20：30　　G-Active　山崎

10/29日（木）
10：45～11：15　　G-Beauty　西村

10/31日（土）週替わり
10：30～11：00　G-Beauty　伊藤
11：15～11：45　G-Active　伊藤